通过内外盘带不断改变方向
带球内线或者外线的时候，首先要撕开防守，而且要真干，特别是开始的假动作。
变向时脚尖向内，重心降低，速度加快。内线或外线运球时不必运球快，但身体前方变向时必须重心降低，发力离地2024欧洲杯,，速度加快。运用时，只要动作一出，大部分防守队员都会被骗。
强化欧洲步
这个动作很有用，但需要很好的协调性。向前运球然后假动作，运球和身体是分开的。总的来说，它看起来像一个三向变向欧洲步。
麦迪的运球动作
这个动作其实就是原地一个小的变向，放低臀部之后，后脚发力离地，带球同侧的脚向前迈一步。
艾弗森交叉
其实如果运用得当，成功率是非常高的艾弗森体前大变向教学，但是做到这一点是非常困难的。
艾弗森变向的时候，看上去后脚会往后跳一点，就是蹬地。后脚蹬地的时候一定要用力，身体前倾，就像练助跑一样，前脚脚尖朝内，这样落地之后才能快速变向。后脚蹬地之后，一定要像弓箭步一样向前迈一步，这样重心才能放低。艾弗森的重心很低。
德隆改变方向
德隆变向节奏感很强，变向次数也很多。而且德隆变向时重心在前脚，这点和艾弗森不一样（虽然艾弗森第一步变向很快）。看德隆对阵雷阿伦的比赛图片就能看得很清楚。
前脚重心发力发力落地，后脚先向前落地，然后前脚再次向前迈出变向，侯德龙第二次变向需要向前迈出几步。
但第二次变向的时候，一定要注意那只脚，保持脚尖向内，这样才能及时刹车，快速变向。
控球动作
这个动作在篮下很有用，请仔细看易建联的慢动作，他在投篮的时候，双脚同时对对手进行了封盖。
注意，落球的同时脚也迈出，然后球就转了个身，有点类似帕克的陀螺转身，这个动作还有一个动作就是落球时试探性的迈步2024欧洲杯,，这是欺骗防守队员的关键。
转动篮子
这个转身让我想起了姚明的转身，转身的关键是先诱使对方往反方向走，然后把重心放在靠近底线的脚上，身体前倾，然后迅速转身。
必须快速倾斜身体，不要用脚走路艾弗森体前大变向教学，并且像要摔倒在地一样转身，这样才能快速做到。
沙姆戈德
这招用得好其实挺好的，有的人习惯在最上方的弧线位置用右手将球运到右侧艾弗森体前大变向教学，然后突然用右手将球往前推，用左手将球往后拉，直线突破篮筐。
这个换方向一定要大。而且可以再加一个动作，当左手拉回来的时候，再换方向，换到右手。
教授的非凡才华
很多人跟我说这个招数很容易被拦截，但事实上几乎不可能被拦截。因为不可能及时做出反应。而且骗人的成功率几乎是100%。
当你从后面运球到左手的时候，重心应该在右脚上。然后就像上面讲的转身一样，利用身体前倾的势能，左手快速地将球向前运。要像练跑步一样，感觉到身体快要落地，身体前倾，这样才能以最快的速度移动，而且要以一只脚为轴旋转。有点类似欧文的转身，这样才能提高速度。
篮球教学
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