昨晚，女排以1:3负于塞尔维亚青年队，遭遇四连败。
“大龄替补”们在场上拼尽了全力，但面对98年后出生的对手，他们却毫无办法。
郎教练前一天说：“这次出来，看到了世界排球的发展和进步。外行看热闹，内行看门道。国际发展到什么水平了？欧洲球队在哪些方面进步了？”
笔者采访了圈内几位教练，分享了一些他们的看法。
1 体能：气滞+爆发力
从昨天的比赛我们可以看出，与中国女排的主攻手相比，塞尔维亚队的队员个个身材修长，但是身体素质却格外优秀，首先就是扣球的爆发力非常强。
“我第一眼看到他们的3号选手，以为她是二攻，因为身材比较瘦弱，但看到她的扣球，才知道她状态很好。他们队员的上肢看上去不是很粗壮，但前臂的发力很快，用我们的行话来说，扣球‘很钝’酷24体育,，威力隐藏，很难防住。”
中国女排队员一般都是用肩膀带动上臂，上臂带动小臂。“小时候这样打还可以，但随着年龄的增长，肩膀有伤，速度明显慢了，球的重量也不够。”
长年养成的扣球习惯，让不少女排球员遭受肩部伤病的困扰，几乎每个攻手的肩膀上都缠着绷带。
“这跟选人有关系，从体校开始就习惯把身材魁梧的放在主攻、接发位置，把绿豆芽身材的放在副攻。其实像朱婷、张常宁这样的球员，不是身材粗壮，腿脚粗壮，而是身材比较纤细，但是他们挥动小臂的时候，特别凶狠，也就是有爆发力。”
除了爆发力不足，滞空能力也是国内球员的另一大短板。“几名副攻的拦网基本完全撑不住空中，一旦对方配合不力，换成吊球，我们的拦网手就无法滞空，球就被拦下来了。”
如今的排球越来越强调网前争夺，球在空中的停留能力是决定网前强弱的关键。
“在高水平男排比赛中，如果对手实力不济，无法换打吊球，副攻手在拦网时，依然可以通过身体腾空来推对方的吊球。”
扣球除了拦网，在空中停留也同样重要，欧洲球员核心力量强，副攻可以打出背飞长打法和长平打法。
“长平进攻距离更远，能打出更大的角度和线路，但这要求副攻手必须停留在空中。我们的副攻手主要采用短平战术，主要是能力不足。”
一旦主攻手能够停留在空中，也意味着他在空中可以选择的路线更多了。
“对于主攻手来说，一旦对方形成双人、三人拦网，对角线的得分率就会下降，如果能掌握直线，那么不管是一对二还是一对三，从直线来看，永远是一对一。
要打出直线球，二传手必须能将头顶到那个位置，而进攻手则必须能停留在空中，控制住球。塞尔维亚队的两名主攻手的直线扣球非常流畅。然而，我们的球员即使打出直线球，也会转身，而且很多球都在网下，没有任何空中停滞。”
2 技战术：整体提速+立体进攻
女排男性化打法的一个重要特点，就是模糊了球在位与球在位外的概念。
中国女排现在的打法是站位时打平，站位不对时打高球，而欧洲球队即便一传不对位，也能保持速度。
“我们的二传一过网，都是站着传，球的弧线立刻就起来了。欧洲二传的身体条件更好，在四五米线还是采用跳传，而且能把球传平、传宽。”
一方面，二传手的身体素质不够好，另一方面，我们的主攻手普遍体型较大、力量较强，脚步较慢。
“这就好比要求王一梅打得更快，她怎么练都打不快，她的特点就是打得慢，但是手上有力量。”
脚步慢是国内“重炮手”的通病，这在很多方面限制了主攻手扣球的成功率，一旦球不适合，就打不出来。
“我们说打排球看似用手，其实最重要的是脚。无论是拦网还是扣球，都是先用脑，再用眼，再用脚，最后用手。我们队员踩点不准确，导致很多击球没有威胁。”
从比赛来看，国外球队不仅在四号位上加大了进攻力度，还将二后卫、三后卫完全纳入了战术体系，而中国女排打得过于明显、过于简单。
“上一场对阵比利时，不管张常宁在哪，我们把好球坏球都给她，这是国际上已经被淘汰的打法，排球的技战术就是要摆脱对方的阻挡，不让对方看出传球的意图，如果你的战术没有节奏，没有牵扯，再强的进攻者也会被轻易封堵，成功率就会下降。”
就像朱婷一样，她不喜欢打高球，而是在拉锯战的时候，插上球队，快速打球，这样比较节省体力女排王一梅为什么去国外，成功率也比较高。”
国际快攻追求的是整体速度，无论一传偏向2号位还是4号位，二传都有合理分配的原则，根据球的位置选择最佳突破点，而不是单纯的“看人”。
“我们的二传心态根深蒂固女排王一梅为什么去国外，张常宁强，我们就把球都给她，这是典型的天津队打法，其他人负责防守，我们只攻李盈莹。现代排球不是这样打的，哪怕是最强的一点，也要隐藏在整体战术里，而不是打得让对方很容易判断，几乎所有人都能形成集体拦网。”
外国女排的打法在不断进步，而我们却停滞不前。
“我们的主力攻击手在各自省队中实力相对较强，所以在地方队中打的弧线都比较高。但在国际赛场上，只有博斯科维奇这种实力的球员打的弧线比较高，其他球员打的都是快球。我们跟国际标准不符，自然不会在各个方面都适应。”
3.发球与接球：体能+一传效果
发球与接球是排球场上最大的矛盾，发球好的球队，一传也会比较好。
“因为我们的发球不太好，平常训练的时候，一传得不到强力发球的刺激，就像副攻打不了长平球，我们队的主攻手自然就拦不住这种球。”
发球质量不高的主要原因是体能素质不足。
“世界顶尖队伍的飘球都是在起飞后从空中最高点抛出，我们是落地前抛出，差别就在于体能。”
一传不佳除了队伍中缺少好的发球外，另一个原因是对“到达率”的理解。
“在欧洲排球哲学中，半传也算是‘传球’，他们对第一传的要求是kaiyun下载app下载安装手机版,，球只要飞得足够高，达到第二传能到达的弧线就行。”
在中国，更看重一传的绝对准确度。“要求球必须到那个点才算准确。所以我们队员的一传表现不够慢，弧度也不够。因为我们在平时训练中太过强调准确度，所以到了国际比赛的时候，发现对方的平传速度太快，还是达不到目的。”
本次比赛，杨涵玉和王媛媛的两次发球“惊艳了所有人”。副攻发球怎么会这么差？这背后还有更深层次的原因：太早专业化，太早定位。
“国内对排球的理解是，副攻手就是拦网手，主要负责场上的拦网和打一些战术球。这样的观念导致副攻手从小对发球、三防技术训练不足。到了成年队女排王一梅为什么去国外，这些问题就暴露出来了。”
最好的例子就是俄罗斯男排的二传穆谢尔斯基，他在国家队打二传，在日本联赛打二传，两个位置的技术互相影响、融为一体。
“他的二次进攻扣球动作是很强的进攻技术，包括场上的衔接和意识。我们带队去国外交流的时候，他们的孩子从小就只练习4号位、2号位的扣球，先把动作固定住。我们在体校的时候，教队员们梯队打法、切入等战术。”
这也许可以解释为什么我们的球员基本功这么弱。他们应该努力提高基本功，却被迫提高。
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