本期重点:适合前卫中场进攻的传球和带球技巧教程。
当他向前带球时,突然踩到了球。 球击中防守球员的那一刻,他微微一跃,用另一只脚将球踢出,继续向前推进。
运球时,他突然起脚假装踩球或踩球后向后拉酷24体育,,以欺骗防守球员,在脚不接触地面的情况下继续向前带球。
运球时梅西变向过人gif,他突然用一只脚扣球2024欧洲杯,,骗过防守球员,然后用另一只脚内侧将球向前推。
将球拉离防守球员并转身摆脱它。
用脚后跟将球击回以将其摆脱。
训练方法
两排标记盘构成了该区域。 与伙伴在这方面进行1V1练习梅西变向过人gif,以熟练掌握上述动作。
自行车通行证可以办理一次,也可以办理两次甚至多次,但考虑到实用性和效率,大多数人都会选择一次或两次。
骑行示范
多次骑行演示(可用于提高个人训练期间的熟练程度)
经典例子
运球| 实用骑行技巧训练分解教程+易错问题分析及解决方案
像梅西一样,用身体佯装摆脱传球者,向一侧迈步欺骗后卫重心,然后将球推向另一侧突破传球者。
动图 | 如何像梅西一样佯攻
像克里斯蒂亚诺·罗纳尔多一样,他会切球并改变方向。 运球时,他突然用一只脚内侧将球切到另一条腿后面,出人意料地改变方向,完成变向。
动图 | C罗击球和变向教程
克鲁伊夫转身,假射/传球梅西变向过人gif,真传球。
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