听到橄榄球这个名字，是不是觉得它是一项充满力量和身体对抗的运动呢？其实，在橄榄球的发展过程中，还衍生出了一种不需要身体对抗，而是需要技巧和团队合作的游戏，它就是本文的主角：触式橄榄球（Touch Rugby）英式橄榄球规则，以下简称触式橄榄球。
触式橄榄球是13人制橄榄球的简化版，起源于澳大利亚南悉尼青少年橄榄球联盟俱乐部，他们在训练中将铲球改为触式，至今已有55年的历史。
触碰球主要针对初学者设计，没有身体对抗，更注重速度、技巧和团队配合，是一项男女老少都可以参与的运动。触碰球保留了对抗性橄榄球的精髓，更受人们的欢迎。触碰球基本没有身体碰撞，因为防守队员只要碰到持球进攻队员的身体，进攻队员就必须把球放下，队友从后面抢球继续进攻。整个比赛过程几乎没有危险动作2024欧洲杯,，是一项非常安全的运动。
这项运动很难与充满速度、力量和持续身体对抗的对抗性橄榄球联系起来。相反，它让人想起童年玩过的“接球”游戏：参与者在欢笑中互相追逐，在打斗中完成比赛，但触球仍延续着对抗性橄榄球场上非常重要的团队合作和比赛纪律。
本系列文章着重讲解触球的基本规则，内容主要分为以下五部分：1.场地尺寸、球队和时间；2.开始、得分、重新开始和一般比赛；3.控球和触球；4.球员踢球（拍球）、滚球（滚球）和传球技巧；5.交换球权、犯规和罚球。
第一名
场地大小、队伍和时间
触式球的比赛场地通常为长 70 米、宽 50 米的矩形场地。在儿童比赛中，场地大小应根据儿童的年龄和能力进行调整，而 10 岁以下儿童的场地大小通常为正常大小的一半。理想的比赛场地是草地，但任何柔软的地面都可以。
通常使用软锥作为标记物放置在球场的角落，并画出标线来指示球场的边线酷24体育,，至少要标出一条中心线。球场边缘的线称为边线，球场末端的线称为得分线。详细标记方法请参见下图。
一支球队最多有14名球员，平均每队有10-12名球员。每队可以上6名球员英式橄榄球规则，他们的位置分别是边锋、链接和中场。边锋在最外侧，靠近边线，两名中场在中间，左右两侧的两个链接负责连接边锋和中场。
不在场上的球员通常待在替补席，该席位位于球场中线附近的边线区域。球队可以随时换人，但必须遵循先下后上的原则。换人次数没有限制。
触球比赛每场比赛时间通常为20分钟英式橄榄球规则，中场休息5分钟。
比赛中应使用触球，运动员应穿橡胶底或其他软底鞋。所有运动员都应穿印有号码的短袖或上衣，以及与上衣相配的短裤和袜子。
以上就是触球规则系列文章的第一部分，敬请关注后续内容。
视频及照片来自网络
作者兼叙述者：谢富国（原哈尔滨工程大学橄榄球队队长、中国橄榄球协会裁判员）
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