一
王一梅1988年出生于辽宁大连一个普通家庭！
王一梅从小身体素质就比同龄孩子好，身高也比同龄孩子高出一个头。
因此，在王一梅7岁的时候，大连市体育运动学校的一位游泳教练看上了她，王一梅跟随教练来到大连市体育运动学校练习游泳，这一练就是三年。
三年后的1998年，10岁的王一梅被辽宁省体校游泳教练岳岳看中，于是王一梅跟随岳岳来到沈阳辽宁省体校继续练习游泳。
此时2024欧洲杯,，年仅10岁的王一梅身高已经有1米75左右，比很多成年人都要高，如此高挑的身高，让辽宁省体育运动学校的女排教练相信，王一梅绝对是一名优秀的排球运动员。
教练先和游泳教练岳悦商量，又和王一梅的父母协商，最终顺利将王一梅从游泳队调到了排球队。
在辽宁省体育运动学校练习了两年排球后，2000年，12岁的王一梅身高已接近1.9米。同年，王一梅入选辽宁女排少年队，她的教练是辽宁省体育运动学校的教练宁东春。
2002年，王一梅14岁时，她从游泳转行到排球，练了三年多，但因为天赋异禀、身高突出，年仅14岁的王一梅被选入辽宁女排，师从教练文宏伟。
一年后，王一梅入选了中国女排青年队，也是这支国青队的主力，在队友的努力下，还在女排世青赛上夺得了亚军，她本人则获得了世青赛最有价值运动员。
因为在国青队的出色表现，王一梅得到了时任中国女排主教练陈忠和的关注。于是在2004年春节刚过的国家队第一次集训名单上，王一梅的名字被列在了显眼的位置。
此时距离雅典奥运会仅剩不到半年的时间，王一梅虽然只是参加训练，但也看出了教练对王一梅的认可。
媒体当时是这样描述王一梅的：高、白、胖、笨拙、胆小。
16岁的她身高就已经有1米9，体型相当魁梧，教练陈忠和和队员们都叫她“大妹”，可见王一梅的身材有多大。
当时很多人都很纳闷，陈忠和教练怎么会看好王一梅这样一个名不见经传、没什么天赋、看上去也不像排球运动员的女孩呢？但陈忠和就是对王一梅情有独钟。
他之所以在奥运会前半年就让王一梅加入国家队，就是为了让王一梅熟悉中国女排的环境，和这些高水平的球员一起训练，积累经验。
不过，让一名新人获得国家队集训的名额，说明主教练陈忠和对王一梅的看重，看好她的未来。
二
对于王一梅这样的“超级新秀”，不少媒体也十分关注，因此第一天训练刚结束，就有不少记者蜂拥到王一梅身边进行采访。
首次进入国家队的王一梅，从来没有见过这样的场面，看到记者们围过来，她吓得不知所措，脸色由苍白转为通红。
她只能不断地向后躲闪，一脸可怜兮兮的看着记者，但这些记者却没有放过王一梅的意思。王一梅一边接受采访，一边看着旁边同样接受采访的教练陈忠和。不管记者问什么问题，她都只是“嗯”了两个字。
最后，陈忠和结束了采访，走向了王一梅。王一梅以为教练是在帮自己，记者们也给陈忠和让了一条路。可谁知，陈忠和却对记者们说：“各位记者，再问她几个问题，让她回答，过了就让她走。”
陈忠和对球队的要求一向是那么严格，哪怕队员们的采访能力不够好，他还是希望他们能够尽全力。这也导致王一梅事后很长一段时间都不敢见到陈忠和。
2004年6月，王一梅跟随中国女排参加瑞士精英联赛，她是当时队里唯一的新人，却在比赛已经分出胜负的情况下，只打了几球，即便如此，王一梅的起点之高，也是其他16岁球员所无法企及的。
7月份，中国女排即将启程参加雅典奥运会，出发前一天，陈忠和与王一梅通话，当得知第二天就要和队伍分开时，王一梅哭得十分伤心。
对于王一梅的哭泣，陈忠和十分吃惊，因为在随国家队训练的半年多时间里，王一梅每天都在陈忠和的注视下生活在担惊受怕之中。
最关键的是，王一梅早就知道自己不能去奥运会了，放假的时候还哭得稀里哗啦的，陈忠和有些意外，觉得这孩子挺有意思，看上去懒散又爱哭，其实意志力很强。
在16岁的王一梅即将离开国家队的时候，正在努力带队备战奥运会的陈忠和，仍然把当天训练的最后几分钟留给了王一梅。
他亲自把球扔给王一梅，让她练习扣球，并要求她连扣五球才能过关。然而，王一梅总是扣了两个好球就失误，只能重来。几次失误后，王一梅急得眼圈都红了。
但陈忠和并不着急，经过几番挣扎，终于通过了。陈忠和刚说通过，王一梅的身体就瘫软下来，躺在场边，喘着粗气，擦着眼泪。
当王一梅准备离开国家队时，陈忠和告诉她：“回去好好打吧，不管遇到什么困难，都要相信自己，我会时刻关注你的表现，希望明年中国女排的集训名单上能有你的名字。”
此后，陈忠和率领中国女排黄金一代夺得雅典奥运会冠军，尤其是决赛中逆转取胜更是让一代又一代女排球迷激动不已。
雅典奥运会半年后，中国女排重组进入新周期，此次入选国家队，王一梅成为中国女排重点培养对象。
陈忠和甚至告诉大家，这个大姑娘就是他一直为新一届中国女排寻找的“重量级主力”。
此言一出，立刻引来不少人的质疑：这胖妞厉害吗？还打得过排球吗？见过打得这么蠢的主攻吗？......
三
陈忠和自然知道球迷所说的王一梅的弱点，因为王一梅之前练过游泳，她的肌肉类型和排球运动员的理想类型相差很大，而且她练排球的时间太短，基本功也不扎实。
但自从2003年陈忠和看到王一梅打球后，就被王一梅出色的身体条件所吸引。当时中国女排一直渴望一名“重炮手”，而身体条件出众的王一梅，就是陈忠和眼中最好的“重炮手”。
当时，陈忠和就已经下定决心要培养王一梅。新奥运周期集训第一天，陈忠和就对王一梅说：“我不知道你的未来在哪，但我希望你永不放弃，坚持下去，努力成为中国女排一名出色的重磅主力。”
王一梅的体质属于“喝冷水都会胖”的类型，刚进国家队时，身高1米9的她，体重却高达99公斤，相当超重。陈忠和咨询了相关专家后，要求王一梅减肥，将体重控制在92公斤。
因此女排王一梅为什么去国外，王一梅加入国家队后的首要任务就是减肥，陈忠和甚至特意叮嘱队医：“你要密切关注她的体重。”
除了体重超标，王一梅的爆发力也不足。专家建议陈忠和试着用各种方法来训练王一梅的爆发力，比如循环训练，要求王一梅在一段时间的热身后，心率达到120次/分钟，并维持这个心率一段时间，连续多次将瞬间心率提高到150甚至更快。
2005年上半年，王一梅训练得很好，但是上场后表现却很差，所以2005年下半年，王一梅的上场机会很少。
2006年集训期间，王一梅又展现出了上升势头，此时距离北京奥运会还有两年时间，有人想引进一批有潜力在北京奥运会赚大钱的新星。
两年后有望夺冠的中国女排新星会是谁呢?陈忠和一开始犹豫了很久，但最终坚定地选择了王一梅。
今年，由于赵蕊蕊、冯坤等主力球员受到伤病困扰，中国女排整体表现比较差，不过王一梅的表现却十分抢眼，她在世界女排大奖赛和世锦赛上的表现震惊了世界排坛，外媒开始称她为“第二个郎平”。
值得一提的是，“1号球衣”在中国女排有着特殊的意义，因为这是郎平作为运动员时的球衣号码，最初也被认为是队长的球衣号码。
后来逐渐变成队内核心球员或者身高最高的球员的球衣号码，王一梅加入国家队后，陈忠和就把“1号球衣”送给了王一梅。
在陈忠和的心里，自然是希望王一梅能够成长为像郎平一样的强力主攻手，所以当王一梅被誉为“第二个郎平”时，最高兴的人就是教练陈忠和。
四
2007年，女排训练第一天，陈忠和见到王一梅就崩溃了，其实，王一梅在收拾行李的时候，也崩溃过。
这是因为，去年比赛之后，王一梅一直没有怎么锻炼，再加上脚上长了鸡眼，卧床期间，她的体重开始快速增加。
到了国家队之后，第一件事就是给自己称体重，王一梅踩上秤的时候kaiyun下载app下载安装手机版,，没有任何显示女排王一梅为什么去国外，这是因为当时使用的电子秤最大称量值只有100公斤。
王一梅的严重超重让陈忠和很生气，此前在队医和教练的共同努力下，王一梅的体重好不容易控制在90公斤左右，谁知道一下子胖了这么多。
此后，王一梅在教练和队医的双重监督下，再次开始了残酷的减重训练。减重开始前，王一梅称了一下体重，发现自己的体重是108公斤，而教练给她的标准体重是88公斤，相差了40公斤。减重的难度可想而知。
就这样，王一梅上午训练四个小时，下午训练四个小时，晚上又训练一个多小时。最重要的是，训练结束后，她去食堂吃饭时，陈忠和一直盯着王一梅看，队医指示她只能吃低热量、营养丰富的食物，她只能一边看着自己喜欢吃的炒菜，一边咽着口水。
2008年北京奥运会，王一梅坚持了下来，陈忠和也在一旁监督她，好在随着奥运会的临近，王一梅终于达到了标准体重。
王一梅在2008年北京奥运会上的表现十分抢眼，每场比赛都是全队最高得分手，虽然最后中国女排只获得了第三名女排王一梅为什么去国外，但王一梅的表现绝对值得称赞。
北京奥运会之后，随着老队员退役或受伤，王一梅成为了中国女排的绝对主力。可谁知，随后的几年，中国女排陷入了最混乱的时期，两年换了三任主教练，王一梅的体重也在此期间波动不定。
虽然王一梅的状态很不稳定，但她是当时中国女排最好的主攻手，是球队的绝对门面，不过由于伤病和管理问题，中国女排在伦敦奥运会上只获得了第五名。
伦敦奥运会后，有关领导决定请郎平回来担任中国女排主教练，然而谁知道，“郎军”首次集训，王一梅竟然没被选上。
这是因为王一梅当时的体重并不符合郎平执教的战术体系。所以在随后的几年里，王一梅先是出国打球，随后又回到了老东家辽宁女排。虽然没有达到国家队的选拔标准，但王一梅依然能在联赛中“大杀四方”。
然而随着年龄的增长，伤病不断困扰着王一梅。于是2019年，王一梅转型担任辽宁女排总经理，完成了从球员到教练的转型。
相信直到现在还有很多老球迷为王一梅感到惋惜，认为她的实力绝对不逊色于朱婷，值得获得奥运冠军，但这就是缘分。
或许郎平教练早几年出任国家队主教练会更好，或许王一梅能够保持体重会更好，或许……
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