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中药
1、归脾丸：益气健脾，养血安神。
2、木香顺气丸：行气化湿，健脾和胃。
3、附子理中丸：具有温中健脾的功效。 临床用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足微温等症。
4.健脾丸：健脾丸。 用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。
5、参苓白术丸：补脾胃，补肺气。 用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢体倦怠等。
健脾祛湿。 脾主运化。 它喜欢干燥，讨厌潮湿。 若受湿困，则运化失常。 症状有大便稀溏、脘腹满胀、不思饮食、呕吐吞酸等。其病机如下：湿邪困脾，所以必须健脾祛湿。
当脾虚湿盛时，应健脾祛湿，排出体内多余的水分（利尿），或减少或排除引起机体免疫反应的物质。 温补脾胃是祛湿最好的方法。 温补脾脏，可以吃健脾食物，如鲫鱼、胡萝卜、苹果、山药、莲子、黄瓜、五花肉、鸭肉等； 能够祛湿的食物有红小豆、薏米、生菜、扁豆、冬瓜等。
湿气往往伴随着“寒”，所以要注意保暖纳差 中药，避免着凉，避免吃过冷的食物。 以下是一些去除水分的好方法：
饮食疗法
白鲫鱼汤
锅里放油，将鱼两面煎至焦黄，放入沸水中煮至鱼呈白色乳状。 然后加入砂仁3克、陈皮3克、香菜20克、生姜10克，煮三分钟。 鲫鱼性味甘平，补而不燥，健脾除湿，营养成分也很丰富。 中医认为，此方对于滋补脾胃很有好处。
天爱红烧鲫鱼
田艾30克，鲫鱼250克，生姜10克，煮汤饮用。 此方不但健脾祛湿，还能预防蚕豆病。
砂仁薏米淮山粥
砂仁5克，糯米30克，山药30克，大米100克。 煮粥。 此方可健脾祛湿。
淮山薏米莲子粥
山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米60克。 将小米洗净，与小米一起煮成粥。 煮熟后，加入糖并充分混合。 健脾益气，适合脾胃虚弱、食少、四肢无力者。
药物
如果春季得了胃肠感冒，感到困倦、食欲不振、大便不畅、腹胀、舌苔厚腻纳差 中药，可以服用藿香正气丸或藿香正气水。
如果平时脾胃虚弱2024欧洲杯,，出现食欲不佳、便溏、困倦等症状kaiyun下载app下载安装手机版,，可以服用参苓白术散补益脾胃。
外洗祛湿醒脾法：用生姜100克、陈皮20克、薄荷30克煮水洗澡，可温脾胃、祛湿、解困。 如果感觉累了纳差 中药，可以用这水泡脚。
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