概念广播
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唐纳德·E·苏珀（Donald E. Super）是美国具有代表性的职业管理科学家。 Sabre的职业发展阶段理论是一种纵向职业指导理论，重点研究个人职业倾向和职业选择过程本身。
萨伯以美国白人为研究对象，将人的职业生涯分为五个主要阶段：成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退阶段。
发展阶段转播
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成长期（0~14岁）
主要任务：识别和建立自我概念，支配职业好奇心，逐步自觉培养职业能力。 Saber将此阶段分为三个成长阶段：
幻想期（10岁之前）：孩子从外界感知到很多职业酷24体育,，对自己觉得有趣、喜欢的职业充满幻想和模仿。
b兴趣期（11-12岁）：聚焦兴趣，了解和评价职业，开始做出职业选择。
c 能力期（13-14岁）：开始考虑自己的条件是否与自己喜欢的职业相符，有意识地培养自己的能力。
探索阶段（15-24岁）
主要任务：主要通过学校学习进行自我审视、角色认同和职业探索，完成职业选择和初次就业。 也可分为3个时期。
a 实验期（15-17岁）：全面了解和考虑自己的兴趣、能力、职业和社会价值观以及就业机会，开始尝试选择职业。
b 过渡期（18-21岁）：正式进入职业，或接受专门的职业培训酷24体育,，明确某种职业倾向。
c 试用期（22-24岁）：选择工作领域，开始某种职业，尝试职业发展目标的可行性。
成长期（25-44岁）
主要任务：寻找适合的工作领域并寻求发展。 这个阶段是大多数人职业周期的核心部分。
a 试用期（25-30 岁）：个人适应他或她选择的职业。 重点是寻求职业和生活的稳定。
b 稳定期（31-44岁）：是致力于实现职业目标的创造性时期。 在职业中期危机阶段，你可能会发现自己偏离了职业目标或者发现了新的目标。 这个时候你需要重新评估自己的需求自我的发展阶段自我的发展阶段，正处于过渡期。
维持阶段（45-64岁）
主要任务：在这漫长的时间内发展新技能自我的发展阶段，保持所取得的成就和社会地位，保持家庭与工作的和谐关系，寻找接班人。
衰退期（65岁以上）
主要任务：逐步退出和结束职业生涯、发展社会角色、减少权利和责任、适应退休后的生活。 [1]
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