陈坤说，行走的力量就是在远方发现自己的心。 我们都是凡人，不是苦行僧。 我们需要用脚去丈量这个世界的长度，我们也需要用我们的眼睛去感受这个世界的精彩。 至于适合步行、感受的旅程，我想尼泊尔徒步肯定不是一个选择。
尼泊尔，一个幸福指数很高的国家，是释迦牟尼佛诞生的圣地。 这里拥有天空中最纯洁、最美的神像和八座海拔8000米以上的山峰，曾经是“嬉皮之路”的终点站。 去过尼泊尔的人都说，徒步是体验尼泊尔的最好方式。 冒险的自由是每个背包客向往的最好理由。
尼泊尔是名副其实的山区国家，三分之二的国土面积是山区，世界十大高峰中有八座位于尼泊尔。 时至今日，尼泊尔大部分偏远山区仍不通公路，登山者仍依靠徒步进出。 许多山路已经走过了几个世纪，已有数千年的历史。 在尼泊尔徒步，就是和当地人一起，沿着这些古老的小道行走，翻越无数的高山，穿过一个又一个偏僻的村庄，到达喜马拉雅雪山脚下，抬头仰望这些神圣的雪峰，并获得喜悦感。 这是我以前从未有过的感觉，这将是人生中非常宝贵的经历。
对于徒步爱好者来说，“山之国”尼泊尔无疑是世界级的徒步胜地。 这里还有不少旅游度假酒店，游客可以在阳台上喝着咖啡，欣赏连绵起伏的雪山风景。 然而，越来越多的旅行者选择徒步旅行，一步步接近心中神圣的雪山，尝试着用身体去触摸、触摸。 感受这神奇的大自然。
如果你也相信险峰中的无限风光，热衷于喜马拉雅之旅带来的震撼感受，那么徒步一定是最适合你的旅行方式。 这里的冒险永远不会结束。 已经完成安纳布尔纳峰了吗？ 尝试马纳斯鲁峰。 已经登上马纳斯鲁峰了吗？ 攀登另一个6000米的高峰。 是的，这里就是徒步旅行者的天堂！
每年10月至次年3月，天空晴朗，气温适宜。 这是最适合徒步的季节，也是尼泊尔徒步的旺季。 值得一提的是，尼泊尔的冬天也非常适合徒步，不像很多地方山体被大雪封锁，极其寒冷。 晴朗的冬日，看到整座雪山的概率很大，但海拔高的话会更冷。
准备去尼泊尔徒步却不知道如何准备？ 我们准备了尼泊尔徒步精华，一定对你有帮助！
去尼泊尔旅行时，加德满都是路线的起点。 加德满都拥有尼泊尔唯一的国际机场特里布万机场。 从中国出发，您可以从成都、广州、上海、昆明和香港这五个城市直飞加德满都。
加德满都是一座有着1000多年历史的古城。 它以其精美的建筑、木雕、石雕成为尼泊尔古代文化的象征。 尼泊尔历代王朝都在这里修建了大量的宫殿、寺庙、佛塔等。 市中心面积不到7平方公里，有佛塔和寺庙250多座。 城内有大大小小的寺庙2700余座。 堪称“五五步一寺，十步一庵。”因此，有人称这座城市为“寺庙之城”。
在这里可以看到德曼杜旧皇宫（加德满都杜巴广场世界文化遗产）、英勇的廓尔喀士兵守护的哈努门达卡宫博物院（猴门，外观）、古朴精致的库玛丽（活女神）寺、塔莱珠寺等见证尼泊尔数百年风风雨雨的经典。
加德满都名胜古迹众多，雕梁画栋、寺庙塔楼随处可见。 真的就像一个供游客欣赏的露天博物馆。 这里还有南亚最大的“布达南塔”（布达南世界文化遗产）。 这是世界上最大的佛塔之一，也是藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”。 这里有世界上最辉煌的佛教寺庙“斯瓦扬布纳特寺”（斯瓦扬布纳特世界文化遗产，俗称“猴山”），建于2000多年前。 来这里朝拜的人包括涅槃尼姑、西藏喇嘛、佛教和印度教的高贵朝圣者，斯瓦纳布塔也许是观察尼泊尔各宗教和谐相处的最佳地点。 寺庙、宝塔、铜饰等组合在一起，再加上成群的鸽子飞来飞去，成群的猴子跳跃，形成了独特的景观。
【背包客提醒：尊重当地风俗习惯】尊重尼泊尔人民的风俗习惯和宗教信仰。 不要触摸孩子的头部，因为头部是一个神圣的地方。 寺庙内不准携带皮具，也不可触摸带入寺内的物品和人。随处可见苦行僧的身影。 与他们合影需要付费（RS10）。 不要向乞丐施舍博卡拉 加德满都，否则你将无法行动。
博卡拉是安纳布尔纳峰徒步旅行者的必经之地。 每个来这里徒步的人都会先在这里停留，然后离开这里。 如果说来尼泊尔最好的方式是徒步旅行，那么博卡拉就是它最好的徒步目的地。 博卡拉周边的雪山并不难攀登，沿途服务设施也很完善。 它们长期以来一直是世界各国登山爱好者攀登喜马拉雅山脉数座8000米以上雪峰的重要准备基地和训练场所。 著名徒步路线的起点或终点被世界各地的旅行者公认为“徒步天堂”。
从加德满都到博卡拉一般有两种方式，汽车或飞机。 公交车可能只需10美元，但颠簸的行程却需要7.8小时。 飞行费用超过100美元，飞行时间只有半个多小时。 您可以根据自己的时间和资金选择合适的出行方式。
博卡拉不大，但却是尼泊尔第二大城市。 虽然很小但是很舒适，它也可能是尼泊尔最美丽的城市。 博卡拉素有“东方小瑞士”之称，也被誉为户外爱好者的天堂。 在这里你可以选择乘坐山地飞机近距离接触雪峰，也可以选择租一辆山地自行车就近转转。 当然，最好的方式就是在湖里泛舟。
费瓦湖自古以来就是尼泊尔王室成员的度假胜地。 虽然王室已不复存在，但它仍然是世界各地游客来尼泊尔旅游的必去景点。 这里空气清新，湖光山色美丽。 如果天气好的话，可以看到美丽的喜马拉雅雪山倒映在湖中。 那时的费瓦湖被称为人间天堂。
博卡拉还有滑翔伞，以价格低廉而闻名。 有兴趣的朋友一定要尝试一下。 体验在天空中飞翔的快感。
【背包客温馨提示：带上专业的徒步装备】真正的徒步从博卡拉开始。 在这里记得带上专业的徒步装备，避免徒步过程中受伤。 另外，从博卡拉开车到下一站安纳普尔纳的起点需要两个小时，所以来回的时候需要提前预约这个时间。
尼泊尔拥有世界上最完美的徒步路线，安纳布尔纳峰的徒步路线一直是首选。 安纳布尔纳峰拥有世界第一徒步路线：全球唯一一条8000m雪山徒步路线，位列全球十大徒步路线之首，绝对是雪山和徒步爱好者最不可错过的徒步路线。 一。 安纳布尔纳峰海拔8091米，是世界第十高峰，位于喜马拉雅山脉中部。 安纳布尔纳峰主峰又名库唐峰，是世界十座最高峰中第一座被攀登的山峰。 安纳布尔纳峰因 1950 年法国登山家赫尔宗和拉切纳尔首次登顶而闻名。
有比安纳布尔纳峰更高的山峰，也有比安纳布尔纳峰更美丽的山峰。 但综合考虑沿途的各种风景、尼泊尔的多元文化、徒步的难度、山势的壮丽、所需的装备、预算等，安纳布尔纳峰的徒步路线排名第一，普通人也可以过来。 徒步。
这里主要有3条经典线路：小圆线、ABC、大圆线。 小环路一般指Poon Hill，需要3-5天； ABC指安纳布尔纳峰大本营，需要6-8天； 大环线又称ACT，一般说的世界第一徒步路线就是指的这条，需要14-16天。
去尼泊尔的游客90%选择爬山，其中2/3选择安纳布尔纳峰。 珠穆朗玛峰虽然名气更大，但是难度更大，一般游客不会轻易尝试。 所以安纳布尔纳峰是最受欢迎的。 安纳布尔纳峰并不是一座雪山，而是一组雪山。 安纳普尔纳山脉峰峦叠嶂。 海拔7000米以上的雪峰有7座，6000米以上的雪峰更是多不胜数。 其中最著名的是海拔6607米的鱼尾峰。 它不是安纳布尔纳峰最高的山峰，但无疑是最美丽的一座。 因山峰一分为二，并以优美的弧线相连，形似鱼尾，故名鱼尾。 鱼尾峰在尼泊尔人的心目中是非常神圣的，不许任何人攀登，所以也没有人登上过顶峰。
【背包客温馨提示：最好不要单独徒步】不一定要请导游、搬运工，但最好不要单独徒步。 尽管你可能准备充分，经验丰富，而且沿途有很多游客，但最好不要单独前往。 因为虽然山里的路线比较清晰，但是有些地方的路况还是比较差，特别是在高海拔地区，天气多变。 因此最好不要单独徒步。
杜鹃圣地Ghorepani是观赏8000米以上鱼尾峰、安纳普尔纳峰和道拉吉里峰的观景台。 它是安纳普尔纳徒步路线的精髓，所以山顶上总是聚集着来自世界各地的游客，惊叹、拍照、合影。
早起爬上Poon Hill（海拔3200米）云开·全站appkaiyun官网,，观赏日出时鱼尾峰、安纳普尔纳峰和道拉吉里峰的壮丽容貌。 雪山在清晨的阳光下散发着圣洁的光芒，让人有一种膜拜的冲动。 远远望去，阳光下倒映的雪峰顶，云雾缭绕。 放眼望去，高大挺拔的雪山被日出的光芒慢慢照亮，变成红色。 震撼的风景实在是对这次徒步旅行最好的犒赏。
【背包客温馨提示：做好热身运动】尼泊尔徒步对身体有一定的要求。 建议提前做好一些准备，即使是短途徒步也是如此。 这里山势险峻，山路崎岖。 你需要有足够的毅力和一定的体力来应对陡峭的山路。 对于平时运动量不大的人来说，最好在开始徒步旅行前一两个月进行有针对性的体育锻炼。 显然，尼泊尔徒步对于大多数热爱运动的人来说是完美的选择。 如果你热爱运动，那你绝对不能错过。
D1：各地——成都
进藏建议走川藏线，起点在成都。 成都地理位置比较便利kaiyun下载app下载安装手机版,，全国各地前往成都都比较方便。 第一天早早抵达成都，体验成都慢生活，逛逛锦里，品尝正宗川菜。
D2:成都-加德满都
抵达加德满都。 加德满都是一座新旧建筑并存的城市，就像中世纪的欧洲，古老但不厚重。 当地民风淳朴，湖光山色，风景极其优美。 短暂休息并享用午餐后，即可出发游览。 参观加德满都老皇宫（加德满都杜巴广场世界文化遗产），参观英勇的廓尔喀士兵守护的哈努门达卡宫博物院（猴门，外观），古朴精致的库玛丽（活女神）庙，塔莱珍珠女神庙共同见证尼泊尔数百年的风风雨雨。
另一个推荐的地方是南亚最大的“布达南塔”（布达南世界文化遗产）。 这是世界上最大的佛塔之一，也是藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”。 宏伟的白色圆顶上矗立着一座方塔，巨大的佛眼可以透视四面八方的世界。 随后参观世界上最辉煌的佛教寺庙“斯瓦扬布纳特寺”（斯瓦扬布纳特世界文化遗产，俗称“猴山”），该寺建于2000多年前。 来这里朝拜的有涅槃尼姑、藏族喇嘛、佛教徒等。 和印度教的贵族朝圣者，或许斯瓦纳布佛塔是观察尼泊尔各宗教和谐共存的最佳地点。 整体架构简洁，韵味浓郁。 民宅的窗饰极为繁复，寺庙建筑的细节同样精细。 寺庙、宝塔、铜饰等组合在一起，再加上成群的鸽子飞来飞去，成群的猴子跳跃，形成了独特的景观。
D3：加德满都-博卡拉
早餐后，驱车前往“亚洲瑞士”——博卡拉（海拔885米）。 沿途茂密的森林、湍急的河流、清澈的湖泊、蜿蜒的田园风光，还有矗立在北边雄伟的安纳普尔纳山脉（最高峰超过8000米），吸引着世界各地的游客。
这里有一个著名的景点：Devi's Fall。 大卫瀑布距离尼泊尔王国的博卡拉约4公里。 这个瀑布的奇妙之处在于它的下面有一个地下洞穴。 突然消失后，又从数公里外的地面冒出，形成一条地上河流。 洞内常年冒着热气。 用手就能感觉到明显的热量。 水蒸气在空气中会变成七彩的颜色，非常漂亮。
下午一定要去费瓦湖划船，绕湖散步，欣赏博卡拉美丽迷人的山峦。 这里是忙碌的人们在假期里享受短暂而宁静的时光的好地方。 喜马拉雅山和博卡拉小镇，雪山和夕阳真是太美了！ 然后漫步穿过湖畔地区3-4公里的商店、酒吧或餐馆，遇见一家合适的餐厅，享用一顿美味的晚餐，缓解一整天的疲劳。
D4：博卡拉-乌勒里
从这一天开始，将会有更多的徒步旅行。 清晨，乘坐班车前往NAYAPUL，开始在著名的安纳普尔纳环境保护区徒步旅行。 准备好装备，装满水瓶，前往今天的目的地乌勒里。 伴随着欢快的溪流和鸟儿的歌声，我们在导游和搬运工的带领下徒步了大约6个小时。 我们傍晚抵达乌莱里，住进路边旅馆博卡拉 加德满都，第一晚就享受了安纳布尔纳山村的炊烟。 。 一般来说，不建议单独徒步。 合适的时候建议雇个导游和搬运工，这样会省很多力气，也方便很多。
D5：戈雷帕尼
早餐后，从乌莱里出发，继续沿着山路徒步前往下一个亮点：杜鹃花圣地Ghorepani。 戈里帕利是本次徒步最精彩的地方，因为这里是观赏鱼尾峰、安纳普尔纳峰和海拔8000多米的道拉吉里峰的观景平台。
到达戈里帕利后，赶紧入住客栈，洗个热水澡，然后在炉边喝着香浓的咖啡，看着窗外的雪山。 这就是这条路线的精髓，所以来自世界各地的旅行者总是聚集在山顶惊叹、拍照、合影。
D6：戈里帕利-布恩山-甘杜克
今天，我们将早起登上Poon Hill（海拔3200米），观赏日出时鱼尾峰、安纳普尔纳峰和道拉吉里峰的壮丽容貌。 这是此行的亮点之一。 从客栈步行到布恩山大约需要一个小时。 建议早起（4:30左右起床）。 日出时分，太阳即将照亮山峰。 这个地方会让人非常感动。 周围高耸的雪山被日出的光芒慢慢照亮，染成红色。 非常令人震惊。 徒步登山的劳累在这种绝望的情况下是不值得的。 携带。
从布恩山下山，早餐后继续徒步前往下一个目的地Tadapani。 此路段大部分为下坡，步行时间较长（约8-9小时）。 不过山路沿途的风景极其美丽，沿途还可以欣赏到河流的田园风光，这是一种独特的体验。 这一天还是比较累的，所以前一天尽量早点休息，提前伸展一下身体。
D7：甘杜克-拉马普尔-博卡拉
今天的徒步仍在继续。 也许你已经筋疲力尽，但徒步旅行是一种征服。 征服脚下的路，征服身体的极限。 我相信你一定能走完这最后一段美丽的山路（很长）。 一段路全是高高的石阶，考验你的耐心。）这就是旅行的本质。
中午可以到达Naya Pul，午餐后可以乘坐班车返回博卡拉。 一般来说，雇佣的登山向导到这里就完成了工作，大家留下最后的纪念品，然后各奔东西。 抵达博卡拉后，前往酒店洗个热水澡，洗去身体的疲劳，在湖滨地区的繁华都市夜生活中感受久违的悠闲。 晚上，您可以在费瓦湖畔享用美味佳肴，饭后在湖边散步，或者坐在街边喝一杯当地的鲜榨果汁。 写意的生活其实很简单。
D8：博卡拉-加德满都
返回加德满都。 参观建于13、14世纪的世界文化遗产巴德岗杜巴广场，包括55窗宫、巴特萨拉德维神庙、尼亚塔波拉神庙等景点。 在这里可以买到著名的巴德岗木雕工艺品和陶艺制品。 讨价还价的时候记得讨价还价。 不会讨价还价的童鞋一定要带会讨价还价的朋友来。 讨价还价也是旅行中一种特殊的乐趣。
十五世纪以后，巴德冈的城市核心是杜巴广场，这里容纳了马拉王朝五百年的皇宫，包括许多具有各种艺术特色的宫殿、庭院、寺庙、雕像等。 被誉为“中世纪尼泊尔”。 艺术的精髓和宝库”，被誉为“露天博物馆”，展示了一幅中世纪尼泊尔的壮丽画卷。
参观完杜巴广场，可以前往加德满都的购物区泰美尔街（俗称“外国人街”）。 晚上可以品尝尼泊尔风味餐，观看尼泊尔歌舞表演，体验当地风情，真是太美了。
D9：加德满都-成都
返回成都，途中透过飞机机窗，我们再次俯瞰世界最高峰：珠穆朗玛峰海拔8848M，世界第三高峰：干城章嘉峰（海拔8586米）博卡拉 加德满都，世界第四高峰——洛子峰（海拔8516米）米）、世界第三高峰——马卡鲁峰（海拔8,463米）、世界第六高峰——卓奥友峰（海拔8,201米）。 从高空看去，那是一种别样的震撼。 这段难得的经历，恐怕很长一段时间都不会被忘记。
【签证】
尼泊尔不对中国游客实行免签政策。 不过，为感谢中国政府在尼泊尔4.25地震后向尼泊尔政府提供的帮助，决定免收中国游客赴尼泊尔签证费。 如果您从吉隆口岸陆路前往，需提前向尼泊尔驻北京大使馆、驻拉萨总领事馆、驻上海名誉领事馆申请签证后再前往； 如果您乘坐飞机旅行，您可以在抵达加德满都机场后申请落地签证。 时间最晚 有效期最长可达三个月，可在机场办理多次往返签证。 尼泊尔签证需准备材料： 1、6个月以上有效期护照原件+2张2寸白底相片
【执照】
在开始徒步之前，徒步旅行者需要以每人 2000 卢比的价格购买安纳普尔纳保护区许可证（ACAP），并以每人 20 美元的价格购买 Trekker 信息管理系统（TIMS）。 这是两项固定费用。 如果您聘请搬运工或导游，TIMS 价格将减半。 这两份文件需要随身携带。 徒步路线沿途会有检查站，都需要证件原件。 如果没有这些文件，您将不被允许通过。 可以委托旅行社办理，费用二三百卢比，也可以自己去旅游局办理。 申请时需出示护照原件、护照复印件和四张照片。
【徒步必备工具】
1、登山杖：市内和徒步起点都有卖。 其中很多都是以前游客留下的二手货，所以非常便宜。
2、手电筒或头灯：山里的客栈晚上没电，只能靠这个照明。
3、墨镜、防晒霜、遮阳帽：高海拔的紫外线和雪山阳光的反射危害还是很大的。 您必须配备这些物品来保护您的皮肤。
4、衣物：山区早晚温差较大，夜间一般在零左右，所以一定要准备合适的衣物，抓绒、多件速干衣，方便叠穿。 鞋子最好是防滑、透气的登山鞋，并带几双袜子。
5、雨衣：10月、4月、5月，雨季和旱季交汇时，下午通常会有阵雨，需要准备雨衣。
6、药品：携带感冒、腹泻、高烧药品、消毒剂、绷带、纱布、创可贴等急救外伤用品。 此外，个人药箱还应包括广泛使用的抗生素、阿司匹林、喉咙痛药、防晒油、VC、B2、风油精、虎标万金油等。
7、个人物品：由于尼泊尔酒店注重环保，不再向旅客提供一次性洗漱用品，所以尽量自备垃圾袋、毛巾、卫生纸、湿巾、卫生用品、沐浴露、洗发水、牙刷、牙膏、拖鞋和其他物品。
8.食物：带一些压缩饼干、士力架等高热量食物。
9.其他物品：地图、旅游指南、望远镜、相机、插头适配器等。
10.特别提醒：可以提前更改更改。 山上货币兑换点的汇率会比较划算。
姓名：胡邦虎
花名: 性感老虎
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